食品

子供と週末遊ぶなら富士山子供の国がおすすめです。名前の通り富士山のふもとにあります。静岡県に住んでいる方ならテレビのCMで御存知かと思いますが最近では地方からも遊びに来る家族が増えているそうです。

大人８００円で子供は確か２００円程度幼稚園児は無料で入園出来ます。この料金で一日中遊べます。クモの巣ネットという遊具がありますが公園にはない遊具で無邪気に遊んでくれるので連れて行って良かった思う一押しの施設です。

そのほか、親子で楽しめるイカダ作り体験やアルパカやひつじに餌をあげられるコーナーがあります。今年の夏休みは、節電対応で子供と休暇がずれてしまった家族が多いと思いますのでぜひ富士山こどもの国へ出かけて今年の家族の思い出を作ってあげてください。

帰りは、路地野菜を買って帰りました。富士の湧水で作られた美味しい野菜や食品も手に入り富士に遊びに行って良かったと思います。

知人が静岡県浜松市に「出世祈願」のお参りに行ってきたとのことでしたので、お土産で、「うなぎチーズケーキ」というものをもらいました。

その知人が言うには、「うなぎの粉」？がかかっているチーズケーキということでしたの、興味があり、早速食べてみましたが、おいしいにはおいしいのですが、「うなぎ」の風味はあまり感じられず、少し残念な気はしました。

お土産を買って来てくれた知人は、あまり、うなぎチーズケーキを食べなかったので、どうしたのかと、理由を尋ねたところ、年が年なので、そろそろ、太る原因となる習慣を改善したいとのことでした。

太る原因として、「習慣病」、習慣から太るというのがあります。
それを改めるには、今までの習慣を一つひとつチェックし、よい習慣に変えていけばいいのです。
習慣を変えることは、それほど、難しいことではありません。

そのためには、自分がいつもどんな生活をしているのか、モニターする必要があります。

自分の日常の小さな行動、特に食にともなう行動とそのときの気持ちを記録し、自分の生活を鏡に映しだすのです。

それによって、生活習慣のどこが間違いだったのか、何が自分を太らせていたのかを知ることができます。

太る原因が見つかれば、それを改めるのは比較的やさしいことです。